Kalkulator dziennych kalorii

Lut 28, 2017
Kalkulator dziennych kalorii to dostępne w tej chwili powszechnie w sieci sposoby na obliczenie naszego codziennego zapotrzebowania na kalorie oraz możliwości spalania ich nadmiernej ilości, w mom...

Insulinoodporność i jej skutki uboczne

Lut 21, 2017
We współczesnym świecie coraz częstszym problemem jest powszechna liczba zachorowań na cukrzycę, których objawem może być insulinoodporność. Ten hormon białkowy odpowiedzialny jest za obni...

Diety na szybkie odchudzanie

Lut 18, 2017
Szybkie odchudzanie nie jest wskazane w codziennym życiu, łatwo bowiem w nim o efekt jo-jo i po utracie wagi, po powrocie do normalnego żywienia przybędzie nam więcej kilogramów niż byśmy chci...

Trening cardio dla początkujących

Lut 16, 2017
Wkraczamy na siłownię często nie tylko dla zbudowania masy mięśniowej, co jest kolejnym etapem regularnej pracy nad naszą sylwetką, ale też przede wszystkim chcąc spalić odłożoną w trakci...

Ćwiczenia na masę mięśniową

Lut 13, 2017
Ćwiczenie na zwiększenie i zbudowanie masy mięśniowej to jeden z podstawowych celów wyznaczanych sobie przez osoby rozpoczynające treningi na siłowni. W jaki sposób dobrać plan treningowy, di...

Tłuszcz na brzuchu – jak się go pozbyć?

Lut 8, 2017
Nieestetyczna i kłopotliwa oponka na brzuchu, to najczęstszy powód rozpoczęcia treningów na siłowni lub w domowym zaciszu. Na problem tłuszczu odkładającego się na brzuchu cierpią zarówno ...

Odblok winstrol

Lut 5, 2017
Winstrol czyli stanozolol jest sterydem anabolicznym, będącym popularnym środkiem wspomagającym w kulturystyce przyrost mięśni oraz siły. Dzięki swoim właściwościom anabolicznym, czyli budu...

Picie octu jabłkowego

Lut 2, 2017
Ocet jabłkowy – najlepiej pochodzący z upraw ekologicznych lub wytworzony samodzielnie w domu w łatwym procesie fermentacji, jest coraz częściej docenianym naturalnym środkiem detoksykującym ...