Kalkulator dziennych kalorii

Lut 28, 2017
Kalkulator dziennych kalorii to dostępne w tej chwili powszechnie w sieci sposoby na obliczenie naszego codziennego zapotrzebowania na kalorie oraz możliwości spalania ich nadmiernej ilości, w mom...

Insulinoodporność i jej skutki uboczne

Lut 21, 2017
We współczesnym świecie coraz częstszym problemem jest powszechna liczba zachorowań na cukrzycę, których objawem może być insulinoodporność. Ten hormon białkowy odpowiedzialny jest za obni...

Tłuszcz na brzuchu – jak się go pozbyć?

Lut 8, 2017
Nieestetyczna i kłopotliwa oponka na brzuchu, to najczęstszy powód rozpoczęcia treningów na siłowni lub w domowym zaciszu. Na problem tłuszczu odkładającego się na brzuchu cierpią zarówno ...

Picie octu jabłkowego

Lut 2, 2017
Ocet jabłkowy – najlepiej pochodzący z upraw ekologicznych lub wytworzony samodzielnie w domu w łatwym procesie fermentacji, jest coraz częściej docenianym naturalnym środkiem detoksykującym ...

Stretching

Sty 29, 2017
Praktycznie ilu jest ludzi na świecie, tyle samo może być motywacji powodujących zainteresowanie sportem czy aktywnością fizyczną. Jedni chcą schudnąć, zaś inni przybrać na masie i wyrzeź...

Ocet jabłkowy – odchudzanie

Sty 25, 2017
W realizacji planu redukcji tkanki tłuszczowej bardzo ważna jest systematyczność. Kilkutygodniowe zrywy wysokiej motywacji do osiągnięcia idealnej, wymarzonej sylwetki jedyne co mogą przynieś...

Poziom insuliny

Sty 17, 2017
Cukrzyca należy do jednych z najgroźniejszych i najbardziej rozpowszechnionych chorób cywilizacyjnych. Można wyróżnić jej podstawowe dwa rodzaje – czyli cukrzycę typu pierwszego oraz cuk...

Witamina A

Sty 11, 2017
W codziennym jadłospisie każdego człowieka powinny się znaleźć produkty bogate we wszystkie ważne składniki odżywcze. Nie może zatem zabraknąć potraw składających się z białek, węglow...

Kawa z olejem kokosowym

Sty 8, 2017
Kawa dla wielu osób jest magicznym napojem, bez którego nie wyobrażają sobie oni rozpoczęcia dnia. Dzięki swoim właściwościom pomaga się ona człowiekowi obudzić – przyspiesza akcję ...

Kalorie dzienne zapotrzebowanie

Sty 1, 2017
Dzienne kaloryczne zapotrzebowanie konkretnego człowieka jest kwestią bardzo indywidualną. W dużej mierze, to ile należy spożyć kalorii w ciągu jednego dnia zależy przede wszystkim od wieku, ...